Coaching mental træning - Hvad giver coaching og mental træning?

coaching og mental træning

Coaching & mental træning

Mental træning / ledelse inden for ledelse og sport

Holistisk træning - nå dine faste mål og føl dig godt i mellemtiden

Fokus på lederskab og sport

Undertiden mister vi motivation i det, vi laver, på arbejdet eller i den sport, vi laver. Derefter har vi muligvis brug for støtte og hjælp til at komme tilbage og finde den indre styrke, der hjælper os med at udføre, som vi ønsker. Du kan føle dig stresset og nervøs, når du konkurrerer, og har svært ved at samle dine tanker og fokusere på de rigtige ting. Så skal du stoppe og tænke over, hvad du har brug for for at komme tilbage på banen igen. Hvilke drømme og mål har du? Coaching kombineret med mental træning, der hjælper dig med at se fremad for at nå dine mål kan være det, du har brug for. Du får også hjælp til at finde ro og have det godt i mellemtiden.

Mental træning / coaching - opnå faste mål, yde et højt og føle sig godt i mellemtiden

Gennem mental træning kan Inner Health coache dig mod dine mål, mens du føler dig i mellemtiden. Vi arbejder for at inspirere dig til at motivere dig til at udvikle dig og have erfaring med hvad der fungerer og ikke fungerer.

metoder

Indre sundhed er rettet mod dig, der er en leder eller atlet, der ønsker at udvikle sig i dit lederskab eller ønsker at gøre en personlig udvikling i din sport. Mental træning / coaching er en holistisk træning, hvor du træner krop og sind ved hjælp af mental træning.

Bemærk, at du lærer vigtige afslapningsteknikker, muskuløs og mental afslapning, træning i vejrtrækningsteknikker og bevægelsestræning i dit sind. Du får også øve dit selvbillede, sætte mål og dine holdninger. Gennem Inre health Mental træning / coaching får du værktøjer, der er skræddersyet til dig.