Hvordan fungerer hypnose? Hvad er hypnose? HVORFOR fungerer hypnose?

Hypnose er en naturlig tilstand

Hvordan fungerer hypnose?

Som hypnoterapeut hører jeg ofte, at folk, der har den opfattelse, at hypnose er noget, vi gør for at sætte forslag i hjernen eller i deres sind, og at de føler sig som om de ikke er opmærksomme på eller endda klar over, når det sker. Nogle mennesker tror, ​​at de ikke har kontrol over sig selv, og at de er som en marionet under hypnoseprocessen. En anden almindelig misforståelse er at være ”væk” under processen og vågne op fra en slags magi med forventning om at være anderledes og ændre sig som et resultat. Nogle mener endda, at hvis de ser på hypnotisørens øje, vil de straks blive taget ind i en underlig sindstilstand. Desværre har film, scenehypnose og historien om hypnose skabt et totalt forkert billede af, at det skulle være noget mistænkeligt og farligt at prøve. Sandheden fremgår af moderne forskning, og at flere mennesker har modet til at bruge hypnose til at overvinde forskellige problemer i livet.

Hvad er hypnose?

Mange mennesker tror, ​​at du kan kontrollere andre mennesker ved hjælp af hypnose. Kan du virkelig gøre det? Svar nr. Mennesker, der lettere kan hypnotiseres, er dem, der kan koncentrere sig og følge mine instruktioner bedst. Hypnose handler ikke om at være godtroende, men at lade en tilstand af fokuseret opmærksomhed komme til dig, det betyder at være i stand til at rette deres fokus indad og koncentrere sig om en enkelt ting. Nogle eksempler når du gør dette er, når du spiller instrumenter, kører i bil eller ser en film osv. Ved hypnose bliver du dybt afslappet, men med indre fokus, og dette kan sammenlignes med en guidet meditation.

Er hypnose noget mystisk og magisk?

Svar nej! Hypnose er en naturlig tilstand, som ALLE er i hver dag, og denne tilstand er så kendt for os, at vi næppe registrerer følelsen, når vi faktisk oplever den hypnotiske tilstand. Kan alle gå i hypnose? Ja, alle, der tillader det, ikke alle gør det.

 

Myter om hypnose

Den hypnotiske tilstand

Der er mange, der forsøger at definere hypnose, som for eksempel kan prøve at blive sammenlignet med glæde eller kærlighed. Det er meget vanskeligt at forklare essensen af ​​ordene for at give dem en retfærdig forklaring. Den hypnotiske tilstand er så kendt for os, at vi næppe registrerer følelsen, når vi faktisk oplever den hypnotiske tilstand. Tænk på sidste gang du læste en bog, for eksempel hvor du blev fanget af handlingen i bogen, så du oplevede scenerne i dit sind, som du læste, så du endda følte de følelser, der blev reflekteret i bogen. Denne tilstand er en fokuseret tilstand af opmærksomhed, der findes i hypnose. Overvej også den sidste gang, du så en film, da du blev fanget af skuespillerens følelser. Eller sidste gang du kørte fra arbejde og kom hjem, og du var optaget af dine tanker, tænker du så over hvor tiden tog vejen, og hvordan du kom hjem.

Hvordan fungerer hypnoterapi?

I terapi sætter vi det bevidste sind på pause gennem afslapning og kan derefter arbejde direkte med klientens underbevidste sind. Nu hvor vi har skabt betingelserne for intern kommunikation, har vi muligheden for at påvirke de følelser, tanker og adfærd, man har. Det er vigtigt at vide, at ingen kan tvinges til at gøre eller sige ting mod deres vilje i hypnose. For at kunne opleve denne hypnotiske følelse skal du være i stand til at følge instruktionerne og være i stand til at koncentrere mig om min stemme. Forskning har konkluderet, at en stor del af det, vi føler, tænker og gør, kontrolleres af underbevidstheden. Disse processer er automatiske og påvirker vores daglige liv på et ubevidst niveau. De fleste af de automatiske opførsler blev programmeret i løbet af vores barndom og opbevares i vores underbevidsthed. I terapi arbejder Inner Health med klientens underbevidsthed for at skabe dybe og langvarige ændringer.

Ved hjælp af hypnose finder vi den grundlæggende årsag til problemet

Når vi arbejder med hypnoterapi hos Inner Health, arbejder vi normalt ud fra, at der er en grundlæggende årsag til, hvorfor du føler dig dårlig, såret i kroppen, at du føler en bestemt måde, handler og reagerer på en bestemt måde. Denne rodårsag vil dukke op i behandlingen, og sammen opdager vi årsagen og er baseret på, at der skabes en positiv ændring i retning af et liv, du ønsker at leve.

Virker hypnose?

Midt i debatten kommer spørgsmålet, fungerer hypnoterapi virkelig? Faktisk vælger millioner af mennesker over hele verden hypnoterapi for at foretage reelle ændringer i deres liv. Flere og flere mennesker er klar over, at det ikke er noget magisk. Der er mange forskning hvis hypnose og dens virkninger fra hele verden.

Hypnose fungerer med følelser og indre billeder

Ved hypnose arbejder vi med forskellige følelser, såsom frygt, der er blevet blokeringer og skabt en ubalance i os, der er udviklet gennem forskellige sygdomme, fobier eller noget andet. Hypnose er en naturlig tilstand, der opstår mellem søvn og vågenhed, eller når du er i en fokuseret tilstand af opmærksomhed, f.eks. Når du er "inde" i en interessant bog, et tv-program, en film, spiller et computerspil eller en dagdrøm. Mange, der kommer til os, er meget overrasket over, at hypnose er i den smukke tilstand, de føler en længsel efter at opleve den igen.

selvhypnose

Al hypnose er selvhypnose, det betyder, at klienten skal ønske at gå ind i hypnose, ellers kan jeg ikke hypnotisere en person uden deres vilje. Hvis du ikke ønsker at blive hypnotiseret, lytter du ikke til forslagene, dvs. forslagene, instruktionerne.

Er du klar til at tage kontrol over dit liv?

Bare ved at læse dette, hjælper det dig med at ønske at tage kontrol over dit liv nu.

Fordi du er klar til at tage kontrol over dit liv nu, bidrager dette til, at du har et ønske og et ønske om at trykke på knappen nedenfor.