Hypnose for angst - overvinde social fobi, angst, depression, frygt for at flyve

Overvinde angst og depression - frigør frygt og nervøsitet

  • Føler du dig ofte usikker, nervøs eller ængstelig uden nogen grund?
  • Får du undertiden en følelse af angst uden at forstå hvorfor?
  • Føler du nogle gange en stærk frygt for små og uvæsentlige ting

Forhindrer frygt dig i at tænke på vigtigere ting?

Hypnose hjælper dig med at skabe selvkontrol og derved blive mere selvsikker i dig selv. Det er en hurtig og effektiv metode, der lindrer ubegrundet angst.

Hvad er hypnose for angst?

Hypnose lærer dig at slappe af og hjælper dig med at håndtere og kontrollere negative følelser. For at give dig en følelse af velvære, balance og kontrol er der flere hypnoseteknikker tilgængelige. Hypnoterapi hjælper dig med at slappe af og undgå frygt for at lide af angst på en effektiv måde. Det giver dig muligheden for at føle dig tryg igen og genvinde din selvkontrol.

Hvordan føles angst?

Angst kan føles meget ubehageligt med alle de symptomer, der følger med f.eks. hjertebanken, hedeture, mundtørhed, kvalme, håndtryk, svimmelhed og åndedrætsproblemer. Det kan næsten føles, at du har et hjerteanfald, er ved at dø eller blive skør. At føle sig bange for angst er en normal reaktion, fordi vi ikke har lyst til at føle nogen af ​​disse ubehagelige symptomer.

Hvor almindelig er social angst?

Af Sveriges befolkning lider omkring 13% af social fobi på et tidspunkt i deres liv. Social fobi er det mest almindelige angstproblem og forekommer ofte i ungdomsårene. Det er også lidt mere almindeligt blandt kvinder. Mange mennesker med social angst er meget bange for tanken om at skulle tale med en fremmed. Halvdelen af ​​de berørte søger hjælp til deres vanskeligheder. 70-80% af mennesker, der lever med social fobi, har også mentale problemer, depression
og andre angstproblemer.

Når du oplever disse problemer, er det vigtigt, at du søger hjælp. Problemerne er livslange uden behandling, social fobi forsvinder ikke af sig selv. Der er dog god behandling. CBT-behandling og hypnose til social fobi har omfattende videnskabelig støtte, men psykodynamisk terapi har også vist gode behandlingsresultater.

Hypnose lindrer angst

Slip af ængstelse - overvinde generel angst, nervøsitet og frygt med hypnoterapi. Metoden til reduktion af hypnose og angst med hypnose er effektiv. Hypnose får dig til at skabe selvkontrol og derved føle dig sikker.

Hypnose er en hurtig og effektiv metode, der lindrer ubegrundet angst.

Skift din hverdag i dag og få hjælp til din angst!