Hypnose & NLP Selvhypnose-uddannelse overvinder angstproblemer, præstationsangst, depression, stress, fobier, mental træning, uddannelse, online terapi

Velkommen til Inre Hälsas træning i selvhypnose

Én ting, alle skal forstå, er, at al hypnose er på en måde selvhypnose, fordi det handler om en intern proces. Du udfører selvhypnose på egen hånd eller ved hjælp af en CD eller medieafspiller osv.

Ved selvhypnose er det dig, der kontrollerer, udfører og godkender hypnosen, fordi dette igen er en intern proces. Ved selvhypnose får du en direkte adgang / link til dine muskler, nerver og tanker. Som sagt, denne interne proces fungerer som en guide for dig

Selvhypnose er den lettere måde at foretage en personlig ændring på.

Gennem selvhypnose kan du opnå den bedste forandring, fordi vi så har direkte adgang til vores underbevidsthed, uden at vores kritiske sind (det bevidste) er der og vurderer hver nye idé, der kommer til dit sind. I denne dybe afslappede tilstand er du fysisk, mentalt og følelsesmæssigt afslappet.

I denne tilstand pauser vi det kritiske sind, som om vi pausede en film, og det kritiske er ikke forsvundet, men er kun midlertidigt inaktivt. Ligeledes, hvis vi tænder for filmen igen, kommer det kritiske sind tilbage igen. Med andre ord kan du til enhver tid aktivere din rationelle, analytiske tænkning, men under selvhypnose foretrækker du at nyde den fantastiske og smukke tilstand af total afslapning.

Workshop i selvhypnose:

I kurset med selvhypnose lærer vi dig at gå ind i en meget dybt afslappet tilstand. Her vil vi lære dig at genkende følelsen af ​​dyb afslapning og du fokuserer på at lære at komme ind i den hypnotiske tilstand på din egen måde, så du kan lære, hvilke skridt du skal tage for at de-stress og hvordan du kommer i kontakt med din inderste kerne.

Selvhypnose er meget effektiv og giver hurtige resultater.

Dato: Lørdag eller søndag 10: 00-17: 00

Maksimalt 10 deltagere

Registreringsgebyr: 900 SEK

Betalt på:bg eller med Swish

Placere: Norrköping, Stockholm

Kaffe er inkluderet i kaffe, te, frugt og noget sødt, frokosten er noget for dig. Køkken til rådighed.

Hvad kan selvhypnose hjælpe dig med?

Skab større afslapning i kroppen, der gør dig mere harmonisk i din hverdag. Dette hjælper med at reducere dine sanseindtryk, og du kan styre dig selv bedre. Når du begynder at bruge selvhypnose hver dag, aktiverer du visse dele af hjernen, der stimulerer mere positive følelser i din underbevidsthed. Dette fører også til, at du får mere balance i livet, og du kan lettere håndtere vanskelige situationer. Alt dette bidrager til roligere humør, mere stabile tanker og følelser.

Når vi arbejder dybtgående ved hjælp af selvhypnose, skaber vi dybe ændringer i vores indre jeg er positive for vores liv. Alt dette er en naturlig måde for kroppen at komme sig på.

Hvilke områder med selvhypnose kan hjælpe dig med?

Styrke selvtillid

Dybere selvindsigt

Omprogrammer negativt adfærdsmønster til positive mønstre

Slip af med stress

Find dig selv

Forbedre søvn- og søvnproblemer

Lær at slappe af

Bliv mere fokuseret

Forbedrer din koncentrationsevne

Lær at sidde i total stilhed