Ensimmäisellä hypnoosistunnolla voitetaan sosiaalinen fobia, ahdistus, masennuksen vastaisuus

Ensimmäinen hypnoositiheys

Ensimmäinen hypnoositiheys

Ensimmäisessä hypnoositilaisuudessa saat asiakirjan, jossa kerron mitä hypnoosi on. Täällä kerron tärkeistä asioista, jotta saat käsityksen siitä, mitä odottaa saapuessani luoksesi ensimmäistä kertaa. Jos pelkäät, mikä on hypnoosi, kun aloitamme itse hoidon, niin todennäköisesti mitään ei tapahdu, koska et suostu olemaan rentoutunut tai "päästämään irti" tunneista.

Kuinka monta istuntoa tarvitsen?

Meillä kaikilla on erilaiset olosuhteet, ts. Erilaiset taustat, ja siksi on vaikea sanoa, kuinka monta istuntoa tarvitset. Voit yleensä sanoa, että tarvitset kolme-kuusi istuntoa. Kaikki riippuu siitä, kuinka halukas olet asiakas ja kuinka nopeasti haluat päästää irti vanhasta ohjelmoinnistasi. Jotkut ihmiset voivat tehdä tämän kahdessa istunnossa, toiset viidessä ja toiset 15.

Joskus olemme löytäneet sisimmän ytimen ja että kaikki tuntuu hyvältä sinulle, mutta silloin tulee toinen ongelma ja meidän on myös ratkaistava tämä solmu, mikä tarkoittaa, että meidän on jatkettava työtä saadaksesi sinut haluaa.

Mitä minun on tiedettävä ennen kuin tulen luoksesi?

Vihjeitä on välttää piilolinssejä, koska ne voivat haitata keskittymistäsi työskennellessämme. Ennen hoidon aloittamista on suuri etu, että olet käynyt wc: ssä aiemmin. Muista sammuttaa matkapuhelin aina istunnon aikana.
On myös tärkeää miettiä: "ODota ENNEN ENNEN KUIN SAAN SINUN". Joskus istunnot voivat loppua aika ja joudut ehkä joutumaan odottamaan.

Kuinka ensimmäinen istunto toimii?

Ensimmäisessä keskustelussa keskustelemme asiakirjoista, jotka olen lähettänyt sinulle sähköpostitse. Seuraava vaihe on kertoa sinulle, mistä haluat apua ja mikä on tavoite sinulle. Useimmiten se on, että asiakas ei oikein tiedä mistä ongelma johtui, se on tällä tavalla kertoa sinulle, kuinka aion laittaa työn esille, jotta tiedät miten luulen kuinka onnistumme saavuttamaan tavoitteesi. Sitten teemme kyselyn siitä, kuinka haluat sitä. Käymme läpi myös kyselylomakkeen nähdäksemme, onko jotain muuta, joka estää sinua. Kun meillä on selkeä kuva siitä, mitä meidän on tehtävä, sinun on istuttava tai makuuttava asiakastuolillani tai asiakkaan sohvalla ja nyt on sinun aika rentoutua. Ensimmäisessä istunnossa pyritään poistamaan kaikki tarpeeton, joka saattaa estää selkeän kuvan saamisesta ongelmasta. Ajatuksena on opettaa alitajunnallesi kuinka syvä rentoutuminen tuntuu ja sitten tallentaa se niin, että se menee nopeammin seuraavan kerran, jos sallit sen ensimmäisen kerran. Mitä haluamme tehdä, on valmistaa alitajunta päästämään irti peloista ja tukkeista.

Pitääkö minun rentoutua hypnoosissa?

Ei, ei aina, voit mennä siihen hypnoosi jännittynyt tärkeimmäksi asiaksi on se, että noudatat ääntäni ja noudatat ohjeita. Monta kertaa on kyse uskaltamisesta vapauttaa tunteita, jotka on varastoitu fyysiseen kehomme. Koska olemme kaikki erilaisia, alitajunnan rohkaiseminen tai päästää irti tunneista voi viedä kauan.

Estäminen on poissa, mutta minulla on edelleen ongelma:

Todennäköisesti emme ole tunnistaneet ongelmasi perimmäistä syytä. Joskus alitajunta voi valehdella välttääkseen käsittelemästä syytä ja tapahtumaan liittyviä tunteita, jotka saavat sinut tuntemaan tasapainoa. Meidän on sitten jatkettava työskentelyä hoidon kanssa, kunnes alitajunta on valmis esittämään todellisen perussyyn, jotta voit tulla hyväksi.

Kuinka vanhat tunteet ja tapahtumat vaikuttavat minuun?

Kun työskentelemme hypnoosin kanssa, keskitymme etsimään perimmäinen syy, ja juuri tämän tapahtuman takana olevat tunteet luovat epätasapainon meissä. Esimerkki voisi olla neljä-vuotias, joka putosi puusta ja osui päänsä maahan ja näki kuinka veri juoksi alas hänen kasvonsa jne.

Aikuiselle tämä ei ole mitään, mutta nelivuotiaalle tämä voi olla suuri traumaattinen tapahtuma nähdä verta ja se sattuu. Nyt tämä neljä-vuotias on saanut perspektiivin ja nyt on tapahtuma, joka on alkuperää ja liittyy tunneeseen, joka luo epätasapainon lapsessa. Tunteet, jotka voivat liittyä tähän tapahtumaan, voivat olla hermostuneita tunteita, paniikkiahdistusta tai joitain fobia.

Neljä-vuotiaan näkökulmasta luodaan perimmäinen syy, ja siksi meidän on etsittävä menneisyydessä vastauksia, jotka nyt häiritsevät meitä. Jos haluat apua perusongelmien päästämiseen irti, ota minuun yhteyttä tänään ja löydämme näiden syyt.

Oletko valmis muuttamaan elämääsi?