Suorituskykyahdistusta ja perfektionismia voidaan hallita hypnoosin avulla

Koskaan enää suorituskyvyn ahdistusta. Oletko jumissa tai hermostunut ja epävarma, kun joudut esiintymään töissä, opinnoissa tai vapaa-ajalla? Ota ensimmäinen askel parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi nyt

Suorituskyvyn ahdistus voitetaan hypnoosilla

Suorituskyky on pelko epäonnistumisesta tai pelko epäonnistumisesta selviytyäkseen omien tai muiden odotuksista. Sitä ei pidetä psykiatrisena diagnoosina, mutta voit silti tuntea psyykkisen sairauden, jos sinulla on suorituskyvyn ahdistusta.

Kun esiintyy ahdistuksen aikana, pelkäät tulla tutkituksi ja arvioida ja altistua sen jälkeen, kun et pysty. Pelkät myös nöyryytystä, jos niin tapahtuu.

Suorituskyvyn ahdistus on tunne ja liittyy hyvin harvoin siihen, mitä todella suoritat. Harvat ihmiset todella suorittavat huonommin, koska heillä on ahdistus. Kyse on yleensä siitä, kuinka koet ja arvostat esiintymistäsi itse. Olet juuttunut ajattelemaan negatiivisesti, ikääntymään ja alentamaan tekemäsi suorituskykyä. Sinulla on vaikea olla onnellinen ja ylpeä tekemästäsi. Henkilö, jolla on esiintymisahdistusta, asettaa usein korkeita vaatimuksia itselleen ja suoritukselleen. Monet ovat perfektionisteja.

HYPNOOSI JA HENKINEN HARJOITTAMINEN PARHAAN TEHOSTAMISEKSI

Oletko menettänyt motivaation työssäsi?
Hermostutko kun kilpailet tai esiintyy eri tavalla?
Ottaako tavoitteidesi ja ilojesi stressi ja vaatimukset valloilleen?
Onko stressiä helposti ja sinulla on vaikea ajatella selkeästi, kun ympärilläsi kuumenee?

Ajoittain nykyisen tilanteen pysäyttäminen ja tarkistaminen sekä tavoitteidesi ja unelmiesi käyminen on uskomattoman tärkeää varmistaa, että olet paikassa, jossa haluat olla. Lopeta ja kysy itseltäsi, onko sinulla mitä tarvitset tuntemaan ja toimimaan hyvin. Sinulla on tarvitsemasi sisäinen voima sisälläsi, mutta joskus menetät motivaation ja ohjauksen, ja sitten voi olla hyvä pienellä ohjauksella ja harjoittelulla päästäksesi taas oikealle tielle. Työskentelemme henkisen harjoittelun kanssa hypnoosikeskeisyyden kanssa ja autamme sinua siirtymään eteenpäin tavoitteidesi suhteen ja varmistamaan, että pidät tasapainosi ja tunnet olosi hyväksi matkan varrella.

Hypnoterapia- ja mielenharjoitusmenetelmät ja -menetelmät

Me Inner Healthissä keskitymme yksityisyyteen, työpaikkoihin ja urheiluun ja käytämme työvälineinä hypnoosia ja mielenterveysharjoittelua. Tähän sisältyy omakuvakoulutus, tavoitteiden ohjelmointi, maalikuvat, rentoutuminen ja klassinen valmennus. Olemme mukana Sisäinen terveys tarkoittaa maailmanluokan terveyttä ja henkilökohtaista kehitystä! Sisäinen terveys tarkoittaa meille sitä, että haluamme auttaa asiakkaitamme rakentamaan uuden elämäntavan, lujittamaan uusia tapoja ja käyttäytymistä koko elämän ajan.

Urheilun suorituskyvyn parantaminen

Mielenharjoituksen, hypnoosin ja hypnoterapian käyttäminen urheilussa ei ole mitään uutta. Sitä on käytetty monien vuosien ajan, vaikka kaikista vanhoistakin ei aina puhuttu ääneen Myyttejä hypnoosista.

Venäjän joukkue toi jo vuoden 1956 olympialaisissa Melbournessa yksitoista hypnoterapiaterapeuttia.

Hypnoterapian avulla harjoitetun henkisen koulutuksen avulla se auttoi venäläisiä voittamaan enemmän kultamitalia vuoden 1976 olympialaisissa kuin mikään muu maa.

Raskaan nyrkkeilijän ken Norton käytti hypnoosia ennen kuuluisaa voittoaan Mohammed Ali: n kanssa. Tennistähti Andre Agassi työskenteli laajasti Anthony Robbinsin kanssa ja käytti sekä NLP: tä että hypnoosia.

On tärkeää korostaa, että hypnoosi ei voi luoda kyvytön urheilijan supertähti, vaan se voi luoda positiivisia kohdekuvia. Hypnoosi vahvistaa luontaista kykyä, kykyä, jonka avulla urheilija voi hyödyntää kykyjään parhaiten.

Ajanvaraus ahdistushoitoon / hypnoositerapiaan

 

Tässä on esimerkkejä alueista, joilla hypnoosi voi auttaa sinua parantamaan ja saavuttamaan:

Urheilutapahtumat

Tutkimustulokset

Seksuaalinen suorituskyky

Puhu yleisölle

Lisää luovuutta

Lisää motivaatiota

Lisää kestävyyttä

Poista epäilykset

Lisää huomioasi

Suorituskykyvaatimukset ja ahdistus