Den første hypnoseøkten overvinner sosial fobi, angst, depresjon aversjon

Den første hypnoseøkten

Den første hypnoseøkten

I den første hypnoseøkten får du et dokument der jeg forteller deg hva hypnose er, her informerer jeg om viktige ting, slik at du får en ide om hva du kan forvente når du kommer til meg første gang. Hvis det er frykt for hva hypnose er når vi begynner selve behandlingen, vil sannsynligvis ingenting skje fordi du ikke vil gå med på å være avslappet eller "gi slipp på" følelsene.

Hvor mange økter trenger jeg?

Vi har alle forskjellige forhold, dvs. ulik bakgrunn, og derfor er det vanskelig å si hvor mange økter du vil trenge. Generelt kan du si at du trenger tre til seks økter. Det avhenger av hvor villig du er som klient og hvor raskt du vil slippe den gamle programmeringen. Noen mennesker kan gjøre dette i to økter, andre på fem og noen i 15.

Noen ganger har vi kanskje funnet den innerste kjernen og at alt føles bra for deg, men så vil det være et annet problem, og da må vi løse denne knuten også, noe som betyr at vi må fortsette å jobbe for å få deg ønsker.

Hva må jeg vite før jeg kommer til deg?

Tips er å unngå kontaktlinser, da de kan hindre konsentrasjonen din mens vi jobber. Før du starter behandlingen, er det en stor fordel å ha vært på toalettet før. Husk å alltid slå av mobiltelefonen i løpet av økten.
Det er også viktig å tenke på "Vent før jeg kommer deg ned". Noen ganger kan økter gå ut av tid, og du må kanskje vente.

Hvordan fungerer den første økten?

I den første samtalen diskuterer vi dokumentene som jeg har sendt til deg på e-post. Neste trinn er å fortelle deg hva du vil ha hjelp til og hva som er målet for deg. Oftest er det at klienten ikke egentlig vet hva problemet oppsto fra, det er på denne måten jeg forteller deg hvordan jeg har tenkt å legge opp arbeidet slik at du vet hvordan jeg tenker hvordan vi vil lykkes med å nå målet ditt. Så gjør vi en undersøkelse om hvordan du vil ha det, vi går også gjennom et spørreskjema for å se om det er noe annet som er til hinder for deg. Når vi har et klart bilde av hva vi trenger å gjøre, må du sette deg ned eller legge deg i klientstolen min eller kundens sofa, og nå er det tid for deg å slappe av. Den første økten handler om å rydde bort alt unødvendig som kan stå i veien for å få et klart bilde av problemet ditt. Tanken er å lære underbevisstheten din hvordan en dyp avslapning føles og deretter lagre den slik at den går raskere neste gang hvis du tillater det første gang. Det vi vil gjøre er å forberede underbevisstheten på å gi slipp på frykt og blokkeringer.

Må jeg være avslappet i hypnose?

Nei ikke alltid, du kan gå inn på det hypnose anspent for det viktigste er at du følger min stemme og følger instruksjonene mine. Mange ganger handler det om å våge å frigjøre følelser som er lagret i vår fysiske kropp. Siden vi alle er forskjellige, kan det ta lang tid før underbevisstheten tør eller gi slipp på følelsene.

Blokkering er borte, men jeg har fremdeles problemet mitt:

Vi har sannsynligvis ikke identifisert årsaken til problemet ditt. Noen ganger kan underbevisstheten lyve for å unngå å takle grunnårsaken og følelsene knyttet til hendelsen som får deg til å føle deg ubalansert. Det vi trenger å gjøre da er å fortsette å jobbe med terapien til underbevisstheten er klar til å legge frem den virkelige grunnårsaken til at du blir god.

Hvordan påvirker gamle følelser og hendelser meg?

Når vi jobber med hypnose, fokuserer vi på å finne årsaken, og det er følelsene bak denne hendelsen som skaper ubalanse i oss. Et eksempel kan være en fireåring som falt fra et tre og slo hodet i bakken og så hvordan blod rant nedover ansiktet osv.

For en voksen er dette ingenting, men for en fire år gammel kan dette være en stor traumatisk hendelse å se blod og det gjør vondt. Nå har denne fireåringen fått et perspektiv, og nå er det en opprinnelseshendelse som er knyttet til en følelse som skaper ubalanse hos barnet. Følelsene som kan være forbundet med denne hendelsen kan være nervøse følelser, panikkangst eller noe fobi.

Fra perspektivet til fireåringen opprettes en grunnårsak og derfor må vi lete i fortiden etter svarene som forstyrrer oss nå. Hvis du vil ha hjelp med å bli kvitt dine grunnleggende problemer, ta kontakt med meg i dag, så finner vi roten til disse.

Er du klar til å endre livet ditt?