Hva er hypnoterapi? Fungerer hypnoterapi? Intern helse

hypnose

hypnoterapi

Gjennom hypnoterapi kan vi raskt komme i kontakt med underbevisstheten vår og på en kraftfull måte forbedre vår motivasjon og kreativitet. Hypnoterapi utføres gjennom avslapning, indre visualisering og fokusering på følelser og tanker. Hypnoterapeuten fører klienten inn i avslapning og ved hjelp av forslag inn i en spesiell stemning eller situasjon der bare positive tanker skapes. Det er viktig at klienten er engasjert og positiv til hypnoterapi for at det kan etableres en omprogrammering i underbevisstheten.

Hypnoterapi og bekreftelser

Når en positiv bevisst valgt instruksjon (bekreftelse) gjentas i oss selv over tid, blir den til slutt en sannhet. Dette gjelder også negative instruksjoner, og derfor er det viktig å fokusere på det klienten ønsker i stedet for hva han ikke ønsker.

Klienter kan ha opplevelser tidligere i livet som har skapt negative følelser og tanker, noe som påvirker forskjellige situasjoner negativt. En følelse av å ikke være i kontroll over en situasjon kan skape fobi, stress og panikklidelser.

Etter hypnoterapi kan endringen manifestere seg i at klienten tenker og opplever situasjoner på en ny måte. Avgjørelser som skal tas tas nå enklere og bedre. Endringen fører til en mer konstruktiv handling som føles naturlig. Mange mennesker opplever både fysisk og mental avslapning etter behandling med hypnoterapi.

Hvordan fungerer hypnoterapi?

Hypnose er et samspill mellom deg som klient og meg som hypnoterapeut. Gjennom instruksjonene mine åpner du underbevisstheten din der din indre kraft og din sannhet er. Du vil være oppmerksom og ha kontroll under hypnosen, og du vil ikke gjøre noe mot din vilje. Vi leter etter roten til problemet ditt, og du trenger ikke å vite ytelseskrav, men svarene er lagret i underbevisstheten din. Du vil kunne la opplevelser komme til deg som i en film. La filmen rulle og oppleve det som kommer til deg med et åpent barnlig sinn, og jo mer du springer inn i avslapningen, desto bedre blir resultatet.