Hvordan fungerer hypnose? Hva er hypnose? HVORFOR fungerer hypnose?

Hypnose er en naturlig tilstand

Hvordan fungerer hypnose?

Ofte hører jeg som hypnoterapeut at folk som har den oppfatningen at hypnose er noe vi gjør for å sette forslag i hjernen eller i tankene deres, og at de føler at de ikke er bevisste eller til og med klar over når det skjer. Noen mennesker tror at de ikke har kontroll over seg selv, og at de er som en marionettdukke under hypnoseprosessen. En annen vanlig misforståelse er den å være "borte" under prosessen og våkne opp fra en slags magi med forventning om å være annerledes og endre seg som et resultat. Noen tenker til og med at hvis de ser inn i et hypnotisørens øyne, vil de umiddelbart bli ført inn i en eller annen merkelig sinnstilstand. Dessverre har filmer, scenehypnose og historien til hypnose skapt et totalt falskt bilde av at det burde være noe mistenkelig og farlig å prøve. Sannheten kommer fra dagens forskning, og at flere mennesker har mot til å bruke hypnose for å overvinne forskjellige problemer i livet.

Hva er hypnose?

Mange tror at du kan kontrollere andre mennesker ved hjelp av hypnose. Kan du virkelig? Svar Nei Mennesker som lett kan hypnotiseres, er de som kan konsentrere seg og følge instruksjonene mine best. Hypnose handler ikke om å bli lurt lett, men å la en fokusert oppmerksomhetstilstand komme til deg, noe som betyr å kunne fokusere fokuset ditt innover og konsentrere deg om en ting. Noen eksempler når du gjør dette er når du spiller instrumenter, kjører bil eller ser på en film, etc. Ved hypnose blir du dypt avslappet, men med indre fokus, og dette kan sammenlignes med en guidet meditasjon.

Er hypnose noe mystisk og magisk?

Svar nei! Hypnose er en naturlig tilstand som ALLE er i hver dag, og denne tilstanden er så godt kjent for oss at vi knapt registrerer følelsen når vi faktisk opplever den hypnotiske tilstanden. Kan alle gå inn i hypnose? Ja, alle som tillater det, ikke alle gjør det.

 

Myter om hypnose

Den hypnotiske tilstanden

Det er mange som prøver å definere hypnose, som for eksempel kan prøve å sammenligne med glede eller kjærlighet. Det er veldig vanskelig å forklare essensen av ordene for å gi dem en rettferdig forklaring. Den hypnotiske tilstanden er så kjent for oss at vi knapt registrerer følelsen når vi faktisk opplever den hypnotiske tilstanden. Tenk på forrige gang du leste en bok, for eksempel der du ble fanget av handlingen i boken, slik at du opplevde scenene i tankene dine som du leste, så du til og med følte følelsene gjenspeiles i boken. Denne tilstanden er en fokusert tilstand av oppmerksomhet som finnes i hypnose. Reflekter også over forrige gang du så en film da du ble fanget av skuespillerens følelser. Eller forrige gang du kjørte ut av jobb og kom hjem og ble oppslukt av tankene dine, tenker du på hvor tiden gikk og hvordan du kom hjem.

Hvordan fungerer hypnoterapi?

I terapi setter vi det bevisste sinn på pause gjennom avslapning og kan deretter jobbe direkte med klientens underbevisste sinn. Nå som vi har skapt forutsetningen for intern kommunikasjon, er vi i stand til å påvirke følelser, tanker og atferd man har. Viktig å vite er at ingen kan tvinges til å gjøre eller si ting mot sin vilje i hypnose. For å oppleve denne hypnotiske følelsen, må du kunne følge instruksjonene og konsentrere meg om stemmen min. Forskning har funnet at en stor del av det vi vet, tenker og gjør er kontrollert av underbevisstheten. Disse prosessene er automatiske og påvirker hverdagen vår på et ubevisst nivå. Det meste av den automatiske oppførselen er blitt programmert i løpet av barndommen og lagret i underbevisstheten. I terapi jobber Inner Health med underbevisstheten til klienten for å skape dyptgripende og langvarige endringer.

Ved hjelp av hypnose finner vi årsaken til problemet

Når vi jobber med hypnoterapi på indre helse, jobber vi vanligvis med utgangspunkt i at det er en årsak til at du føler deg dårlig, såret i kroppen, at du føler deg en viss måte, handler og reagerer på en viss måte. Denne grunnårsaken vil dukke opp i terapien og sammen oppdager vi årsaken og ut fra den skape en positiv endring mot et liv du ønsker å leve.

Gir hypnose resultater?

Spørsmålet vil midt i debatten, fungerer hypnoterapi virkelig? Faktisk velger millioner av mennesker over hele verden hypnoterapi for å gjøre endringer i det virkelige liv. Flere og flere forstår at det ikke er noe magisk. Det er nok av forskning hvis hypnose og dens virkninger, fra hele verden.

Hypnose fungerer med følelser og indre bilder

I hypnose jobber vi med forskjellige følelser, som frykt som har blitt blokkeringer og skapt en ubalanse i oss som er dokumentert av forskjellige sykdommer, fobier eller noe annet har utviklet seg. Hypnose er en naturlig tilstand som oppstår mellom søvn og våkenhet eller når du er i en fokusert oppmerksomhetstilstand, for eksempel når du er "inne" i en interessant bok, et TV-program, en film, spiller et dataspill eller en dagdrøm. Mange som kommer til oss er veldig overrasket over de fantastiske hypnosetilstandene, de føler en lengsel etter å oppleve den igjen.

selvhypnose

All hypnose er selvhypnose, dette betyr at klienten trenger å ønske å gå inn i hypnose, ellers kan jeg ikke hypnotisere en person uten deres vilje. Hvis du ikke vil bli hypnotisert, hører du ikke på forslagene, det vil si forslagene, instruksjonene.

Er du klar til å ta kontroll over livet ditt?

Bare ved å lese dette vil hjelpe deg å ta kontroll over livet ditt nå.

Siden du er klar til å ta kontroll over livet ditt nå vil dette hjelpe deg med et ønske og et ønske om å trykke på knappen nedenfor.