Smertehåndtering med hypnose - smertelindring fra kroniske smerter med ...

Smertebehandling

Smertehåndtering med hypnose

Når du føler deg bedre i kroppen din, føler du deg bedre. Siden du bor i en fysisk kropp, er det godt å ta vare på den fysiske helsen og lære å takle smertene.

Det er forskjellige typer fysiske smerter, og vi opplever smerter annerledes. Ved hjelp av forskjellige beskrivende ord får vi forskjellige assosiasjoner som pressesmerter, hakkesmerter, brennsmerter og smerter som får deg til å ville skrike osv.

Smertevurdering av helsepersonell

Ofte når vi opplever fysiske smerter, søker vi omsorg for å lindre det. Noen ganger kan helsepersonell ubevisst påvirke din fysiske smerte ved å gi synspunkter på smerter og smerter. Fordi mange av oss tror på helsepersonell, kan deres mening om dine smerter direkte påvirke tankene dine, for eksempel hvis en profesjonell med smerte sier at du alltid vil føle denne typen smerter på grunn av din spesifikke tilstand.

Deretter behandler tankene dine profesjonens informasjon og endrer måten du tolker smertene dine på. Det kan faktisk føre til at du føler mer smerte enn du følte før den profesjonelle opinionen. Selv om fysisk smerte tjener til å advare oss om at noe ikke stemmer i sinnet eller i kroppen, kan det styres av sinnets kraft og endres av hypnose for smertelindring.

Hvordan oppleves smerte?

Min oppfatning av smerte er kanskje ikke den samme som din oppfatning. Måten sinnet oppfatter smerte på, påvirker direkte hvordan du føler smerte fysisk, noe som betyr at du er den eneste som virkelig kan måle smertene dine. Din ekstreme smerte kan være mild hos noen andre hvis de kunne føle smerte. Derfor er det bare du som kan føle din egen smerteterskel. Hypnoterapi for å lindre smerter kan definitivt bidra til å redusere intensiteten av den fysiske smerten som oppleves.