Prestasjonsangst og perfeksjonisme kan styres ved hjelp av hypnose

Aldri igjen prestasjonsangst, Blir du fast eller blir nervøs og usikker når du må prestere på jobb, studier eller fritid? Ta det første trinnet for maksimal ytelse nå

Prestasjonsangst overvinnes med hypnose

Prestasjonsangst er frykt for å mislykkes eller frykt for å ikke leve opp til ens egen eller andres forventninger. Det regnes ikke som en psykiatrisk diagnose, men du kan fortsatt føle deg mentalt syk hvis du har prestasjonsangst.

Når du har en prestasjonsangst, føler du deg redd for å bli undersøkt og bedømt og deretter utsatt for ikke å være i stand til det. Du føler deg også redd for å bli ydmyket hvis det skjer.

Prestasjonsangst er en følelse og er veldig sjelden knyttet til det du faktisk utfører. De færreste presterer faktisk dårligere fordi de har prestasjonsangst. Det handler vanligvis om hvordan du selv opplever og verdsetter ytelsen din. Du blir fast i å tenke negativt, aldre og nedgradere ytelsen du gjorde og ha det vanskelig å føle deg glad og stolt av det du gjør. En person som har prestasjonsangst stiller ofte høye krav til seg selv og sin ytelse. Mange er perfeksjonister.

HYPNOSE OG MENTAL Øvelse for å lage og jobbe bedre

Har du mistet motivasjonen i jobben din?
Blir du nervøs når du konkurrerer eller presterer annerledes?
Tar stress og krav fra ambisjonene dine og gleden din over?
Blir du lett stresset og har vanskelig for å tenke tydelig når det blir varmt rundt deg?

Fra tid til annen er det utrolig viktig å stoppe og gjennomgå din nåværende situasjon og samtidig gå gjennom dine mål og drømmer for å være sikker på at du er på et sted hvor du vil være. Å stoppe og spørre deg selv om du har det du trenger for å føle og fungere godt. Du har den indre styrken du trenger i deg, men noen ganger mister du motivasjon og retning og da kan det være bra med litt veiledning og trening å komme på rett spor igjen. Vi jobber med mental trening sammen med et hypnosefokus og hjelper deg å komme deg videre mot målene dine og sørger for at du holder balansen og føler deg bra underveis.

Metoder og prosedyrer for hypnoterapi og mental trening

Vi i Inner Health er fokusert på personvern, jobber og idrett og vi bruker hypnose og mental trening som verktøy. Dette inkluderer selvbildetrening, målprogrammering, målbilder, avslapning og klassisk coaching. Vi er på Intern helse står for helse og personlig utvikling i verdensklasse! For oss betyr indre helse at vi ønsker å hjelpe våre kunder med å bygge en ny livsstil, konsolidere nye vaner og atferd for livet.

Ytelsesforbedring innen idrett

Å bruke mental trening, hypnose og hypnoterapi i idrett er ikke noe nytt. Det har blitt brukt i mange år, selv om det ikke alltid blir snakket høyt, på grunn av alle de gamle Myter om hypnose.

Allerede ved OL 1956 i Melbourne hadde det russiske teamet med seg elleve hypnoterapeterapeuter.

Ved hjelp av mental trening gjennom hypnoterapi hjalp det russerne til å vinne flere gullmedaljer i OL i 1976 enn noe annet land.

Den tunge bokseren Ken Norton brukte hypnose før sin berømte seier over Mohammed Ali. Tennisstjernen Andre Agassi jobbet mye med Anthony Robbins og utnyttet både NLP og hypnose.

Det er viktig å understreke at hypnose ikke kan skape en superstjerne av en talentfull idrettsutøver, men kan skape positive målbilder. Hypnose styrker det iboende talentet, evnen til å gjøre det mulig for utøveren å få mest mulig ut av sin evne.

Gjør en avtale for prestasjonsangstbehandling / hypnoterapi

 

Her er noen eksempler på områder som hypnose kan hjelpe deg med å forbedre og oppnå:

Sportsprestasjoner

Studieresultater

Seksuell ytelse

Snakk med publikum

Øk kreativiteten din

Øk motivasjonen

Øk utholdenheten

Fjern tvilen

Øk oppmerksomheten

Prestasjonskrav og prestasjonsangst