Hypnose & NLP Selvhypnoseutdanning overvinne angstproblemer, ytelsesangst, depresjon, stress, fobier, mental trening, utdanning, nettterapi

Velkommen til Inre Hälsas selvhypnosetrening

En ting alle trenger å forstå er at all hypnose er på en måte selvhypnose, fordi det handler om en intern prosess. Du utfører selvhypnose på egen hånd eller ved hjelp av en CD eller mediespiller etc.

Ved selvhypnose er det du som kontrollerer, utfører og godkjenner hypnosen fordi dette, igjen, er en intern prosess. Ved selvhypnose får du en direkte tilgang / kobling til musklene, nervene og tankene dine. Som sagt fungerer denne interne prosessen som en guide for deg

Selvhypnose er den enkleste måten å gjøre en personlig endring på.

Gjennom selvhypnose kan du oppnå den beste endringen fordi vi da har direkte tilgang til underbevisstheten vår uten at vårt kritiske sinn (det bevisste) er der og evaluerer hver nye ide som kommer til tankene dine. I denne dype avslappede tilstanden er du fysisk, mentalt og følelsesmessig avslappet.

I denne tilstanden tar vi det kritiske sinnet på pause som om vi gjorde en film på pause og det kritiske har ikke forsvunnet, men er bare midlertidig inaktivt. På samme måte, hvis vi slår på filmen igjen, vil det kritiske sinnet komme tilbake igjen. Med andre ord, du kan aktivere din rasjonelle, analytiske tenkning når som helst, men under selvhypnose foretrekker du å glede deg over den fantastiske og vakre tilstanden til total avslapning.

Workshop i selvhypnose:

I kurset med selvhypnose lærer vi deg å gå inn i en veldig dypt avslappet tilstand. Her ønsker vi å lære deg å kjenne igjen følelsen av dyp avslapning, og du fokuserer på å lære deg å komme inn i den hypnotiske tilstanden på din egen måte, slik at du kan lære hvilke skritt du må ta for å de-stresse og hvordan du kommer i kontakt med din innerste kjerne.

Selvhypnose er veldig effektiv og gir raske resultater.

Dato: Lørdag eller søndag 10: 00-17: 00

Maks 10 deltakere

Påmeldingsavgift: 900 kr

Betales på:bg eller med Swish

Plass: Norrköping, Stockholm

Kaffe er inkludert i kaffe, te, frukt og noe søtt, lunsj er noe for deg. Kjøkken tilgjengelig.

Hva kan selvhypnose hjelpe deg med?

Skap større avslapning i kroppen som gjør deg mer harmonisk i hverdagen. Dette bidrar til å redusere sanseinntrykkene dine, og du kan klare deg selv bedre. Når du begynner å bruke selvhypnose hver dag, aktiverer du visse deler av hjernen som stimulerer mer positive følelser i underbevisstheten din. Dette fører også til at du får mer balanse i livet og at du lettere kan håndtere vanskelige situasjoner. Alt dette bidrar til roligere humør, mer stabile tanker og følelser.

Når vi jobber i dybden med hjelp av selvhypnose, skaper vi dype endringer i vårt indre jeg er positive for livene våre. Alt dette er en naturlig måte for kroppen å komme seg på.

Hvilke områder med selvhypnose kan hjelpe deg med?

Styrke selvtilliten

Dypere selvinnsikt

Omprogrammere negative atferdsmønstre til positive mønstre

Bli kvitt stress

Finn deg selv

Forbedre søvn- og søvnproblemer

Lær å slappe av

Bli mer fokusert

Forbedrer konsentrasjonsevnen

Lær å sitte i total stillhet