Vad är Havening? Bli fri från tankar, känslor och vanor idag

Vad är Havening

Vad är Havening?

Havening tekniken är en radikal ny och utvecklande form av vetenskaplig terapi. Tekniken hjälper till att permanent behandla och läka trauma, ångest och fobier samt skapa positiva förändringar i vår hjärna för att förbättra välbefinnande och motståndskraft. Det är en typ av psykosensorisk terapi vilket innebär att man använder en sensorisk beröring för att producera ett svar (elektrokemiskt) som bokstavligen läker och positivt förändrar vårt sinne (psyke).

Hur fungerar metoden?

Tidigare händelser kan stanna kvar hos oss i våra liv vilket resulterar i oönskade svar och känslor på liknande situationer. Dessa tidigare erfarenheter kan vara betydande traumatiska händelser som ger PTSD -symptom eller till synes obetydliga erfarenheter som vår hjärna har lagrat på ett sätt som ger ett oproportionerligt känslomässigt svar. Vår hjärna fungerar väldigt bokstavligt och har inte förmåga att rationellt bedöma vad som ska vara traumatiskt eller inte. På grund av hur upplevelsen uppfattades vid just den tidpunkten lagrar den ibland tidigare erfarenheter på ett sätt som innebär att hjärnan sätter igång våra primitiva känslor som ilska, ångest eller rädsla.

Havening tekniken ​​använder ett sätt som har hittats för att korrigera hur dessa minnen lagras i vår neurologi så att de inte har någon ytterligare känslomässig påverkan och symtom kan ändras till det bättre eller helt försvinner.

Fungerar Havening?

Enkelt uttryckt: Ja! Det har publicerats bevis med PTSD -krigsveteraner och tusentals fallstudier har samlats under åren. Personligen är feedbacken och resultaten jag har bevittnat i första hand med mina kunder anmärkningsvärda och fortsätter att överraska mig och mina kunder! Internationellt finns det nu tiotusentals fallstudier som bevisar dess resultat och värdighet som en snabb och innovativ form av terapi.

Eftersom det viktigaste för mig är att bara använda det som fungerar, kan jag prata utifrån att ha framgångsrikt behandlat klienter med extrema fobier. Genom att använda Havening metoden försvann klienternas fobier på 20 minuter.

Mina och andras erfarenhet är att det är det ultimata självbehandlingsverktyget och kan läras ut till alla.

Vad kan jag förvänta mig av Havening tekniken?

Det finns olika tekniker inom Havening, varav vissa fungerar på en specifik händelse medan andra är mer generaliserande. Vissa handlar om att återkalla minnen andra arbetar bara med den fysiska känslan och vissa använder distraktionstekniker medan beröringsterapin gör sitt jobb. Orden kan variera från det roliga, vilda och galna för att säkerställa att upplevelsen är trevlig. Så klienten ska vara säker på att veta att det inte finns något krav på att dra upp obehagliga känslor eller minnen. Terapin tillåter många sätt att lösa detta.

Beröringstekniken i sig innebär mycket specifik och skonsam beröring av händerna, ansiktet och armarna som kallas Haveningberöring som kan utföras i olika ordning på det sätt klienten är mest bekväm med.

Terapiprocessen för traumatiska händelser består av:

Klienten tänker på en känslomässig händelse genom att kort återkalla minnet.

Havening beröringen används på armar, ansikte och handflator. Beröringen ger en signifikant ökning av det som kallas en Deltafrekvens som utlöser en elektrokemisk kedjereaktion genom kroppen och in i hjärnan. Detta avaktiverar därefter receptorernas signaler som kopplar bort det kodade minnet från det emotionella.

Distraktionstekniker används vid visualisering och räkning. När den kodade händelsen väl har avaktiverats finns det inget behov av att uppleva det känslomässiga minnet längre så distraktionstekniker förhindrar ytterligare återupplevelser av händelsen och hjälper till att skapa en känsla av lugn och säkerhet.

Effekten av detta görs på en skala från 1-10 så att du och utövaren har ett mått på dess effekter och det fortsätter under flera omgångar utan att behöva återkalla händelsen tills de negativa effekterna är borta.